セルライト 除去 自宅
太ももを細くする方法
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セルライトの除去を自宅でする!

セルライトで太くなった太ももを細くする方法を探している方は、何も肥満体型の方ばかりではありません。

脂肪やセルライトは太ももに集中しやすいという特徴があります。そのため全身は痩せていても太もも部分に問題があれば部分的な太もも太りをこじらせてしまうのです。

お腹のぶよぶよお肉などはダイエットで食事制限すれば結構すぐに目立たなくなりますが、ガチガチに固まった状態の脂肪が蓄積されたセルライトの場合、ただ食事量を減らしてもそのダイエット効果は太ももに反映されにくいのです。

冷え対策

もちろん、そもそも脂肪がつきにくい体質にする為、むくみ解消の為にも普段から食生活を改善する対策は必要ですが、早急に太ももを細くする方法を知りたいならとにかく「冷え」対策を徹底的に行なって下さい。

毛糸のパンツやカイロ、マッサージや半身浴などで物理的に温めることも大切です。身体を冷やさないような食べ物に気をつけることも重要です。

よもぎ蒸し

ヨモギでいぶすことで下半身の新陳代謝を集中的に上昇させるヨモギ蒸しも有効な太もも対策です。

実際、最近は太もも対策も含めて優れた全身の美容、健康効果を発揮するヨモギ蒸しが大ブームになっています。

ご家庭用のセットも2.3万円から10万円ぐらいで揃えられますので自宅でセルライトを除去できます。また、お店で行う場合も30分2000円から5000円程度とエステティックメニューの中では比較的リーズナブルなのが特徴的です。

セルライト太りもひどくなるとご自身の指でもみほぐすのもきつい程硬化してしまいます。その場合エステティックサロンのセルライト専用メニューに頼るのも効果的です。


 むくみ改善グッズ


 
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