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筋肉で太くなった太ももの行く末

筋肉で太くなった太ももの行く末太ももを細くする方法を求めている方の大半は、普段から運動不足です。

普段から身体を動かさずにいると、太ももはどうなると思いますか?

そうです。

冷えやむくみ状態に陥りやすくなるのです。

また、運動不足の太ももは、たとえ細くてもだらしない印象になりがちです。

では、運動さえすれば良いのでしょうか?

実は、運動によって太ももが太くなってしまっている筋肉太りと言うタイプも存在しますので、運動さえすれば良い、とは手放しに言えない部分があります。

そこで、今回は筋肉でも太ももは太くなると言うお話をしたいと思います。

学生時代体育会系の部活動に熱心だった方は、ふくらはぎの真ん中にぼこっとした筋肉の塊が目立つ「ししゃも足」に悩まされてしまう傾向があります。

ししゃも足も部分的な筋肉太りの一種になりますが、太ももの筋肉が発達し過ぎてしまうと女性には悲しい競輪選手のような「立派過ぎる」太ももが仕上がってしまいます。

身体をよく動かしている為上半身のサイズはSでOKなのに、パンツはいつもLサイズ以上でないと太ももが太くて入らない…なんてお悩みも筋肉による太もも太りに多いお悩みです。

セルライト太り同様、筋肉太りも中々素早く細くするのが難しい太り方ですが、特別な運動をしていなくても常にハイヒールを履いている内に太ももが鍛えられ、次第に太くなってしまうケースも少なくありません。

あまりにも太ももが太くなると正しい姿勢で歩くことが難しくなり、自然にガニ股内股状態になってしまう人もいます。

こうなると、腰にも負担がかかり、足の形にも歪みが生じていく恐れがあるので要注意です。

解決方法 解決方法

運動解決方法は、実は運動。

でもどんな運動でも良いわけではありません。下手な運動をすることで、むしろ太ももがより太くなってしまう恐れがあるからです。

一番確実なのは、プライベートジムやエステティックサロンでプロからアドバイスを受けることですが、数十万円は覚悟しておく必要があります。

もっと手軽にできる方法はないの?という方におすめなのが、「ボニック」という自宅でできる家庭用エステマシン。

筋肉で固まった太ももにEMSや超音波で直接働きかけるマシンです。

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