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あなたの太ももが太くなった原因は?

あなたの太ももが太くなった原因あなたの太ももは何cmでしょうか?

日本人の平均的な太もものサイズは、
ズバリ「54.3cm」です。

もちろん身長によって平均値は変わってきますが、140cm台の小柄な方だと54.1cm、170cm台になると57.1cmと数センチの開きが出てきます。

実際にご自身の太ももサイズを測定し、もし平均より大幅に太い場合、太ももを細くする方法を探さなくてはなりません!

ツボやマッサージ、エステなど太ももを細くする方法にも色々ありますが、重要なのは太ももが太くなってしまった原因を探ることです。

同じ太い太ももでも、太ももが太くなってしまった原因によってタイプが分かれます。

一般的には「むくみタイプ」と「脂肪・セルライトタイプ」、「筋肉太りタイプ」の3種類に分類されますが、それぞれのタイプによって必要なアプローチは異なります。

原因
3つの原因・タイプ

1 むくみタイプ
2 脂肪・セルライトタイプ
3 筋肉太りタイプ


原因に対応した太ももを細くする方法を検討しないと、いくら努力しても目に見える成果は得にくくなってしまいますし、挫折率も高まってしまいます。

それに、エステに集中して通って理想サイズの太ももにしても、太ももが太くなってしまった原因を把握していなければまた同じことを繰り返してしまいますよね。

一度痩せても原因となる習慣、体質を改善しなければ細くなった太ももを維持することはできません。

しっかり太もも太りのメカニズムを理解すれば、部分痩せのリバウンドも防ぐことが可能ですし下半身のトラブルが解消されることで全身のシェイプアップも期待できます。


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